Что нужно знать о пользе вереска?

С конца июля и до середины осени на прогреваемых солнцем лесных полянах горят сиреневые костры — цветет вереск. Полюбуемся красивым растением и узнаем о пользе вереска для нашего организма.

Общие сведения

Этот вечнозеленый кустарник типичен не только для европейских широт. Его можно встретить и в странах Северной Америки, Австралии, Новой Зеландии, даже на севере Африки. Но особенно много его растет в регионах, некогда покрытых ледником.

Вереск обыкновенный относится к семейству вересковых и является его единственным видом. Предпочитает песчаные почвы, места бывших пожарищ, дюны. Также встречается на торфяных болотах. Это довольно неприхотливое растение: легко переносит морозы до 25 градусов и устойчиво к засухе. Продолжительность жизни кустарника до 50 лет, а высота иногда достигает 1 метра.

Вереск преимущественно опыляется насекомыми и является типичным энтомофильным растением. Поэтому в период цветения возле него можно заметить большое количество бабочек, шмелей, ос, пчел. Кстати, вереск — один из важных медоносов.

Если же насекомые недостаточно опыляют растение (может быть связано с погодными условиями или местом произрастания), то пыльца цветущего вереска переносится ветром.

Химический состав

Вереск неспроста применяется в народной медицине. Стебли, веточки, цветки растения богаты флавоноидами, органическими кислотами, дубильными веществами, витаминами. В значительном количестве содержится марганец, железо, магний. В меньшей степени — фосфор, калий.

Флавоноиды оказывают противовоспалительное действие. Дубильные вещества — обволакивающее, антибактериальное. Витамины укрепляют наш иммунитет.

Лечебные свойства

Полезные вещества, содержащиеся в вереске, придают растению ряд целебных свойств:

• успокаивающее (употребление отвара из сухого сырья поможет при бессоннице, нервных расстройствах);
• антибактериальное (вереск полезен при ангине, стоматите, заболеваниях почек);
• мочегонное (отвар растения рекомендуется при циститах);
• потогонное (для скорейшего выведения из организма токсичных веществ);
• отхаркивающее (облегчает общее состояние при респираторных заболеваниях, сопровождающихся кашлем);
• снижает кислотность желудочного сока.

Способы употребления

Чаще всего вереск употребляется в сушеном виде, входит в состав фиточаев, травяных сборов. Из сушеного сырья приготавливают отвары, настои. Способы приготовления зависят от дозировки и обычно указываются изготовителем на упаковке.

Как и любое целебные растение, вереск имеет противопоказания к употреблению. Это индивидуальная непереносимость, период беременности и кормления грудью у женщин, запоры, гипоацидный гастрит.

Популярен вереск и в гомеопатии. На его основе создаются БАДы, которые обладают противовоспалительным, диуретическим, седативным действием.