Листья березы могут укрепить наш организм

Белостволые красавицы не только украшают наши леса и поля, успокаивают шелестом листвы, дарят умиротворение. Листья березы очень полезны для человека. С давних времен их используют для укрепления организма, профилактики и лечения многих заболеваний.

Настоящая сокровищница

Наши предки разглядели в зеленых листиках настоящую сокровищницу микроэлементов и витаминов. Известно, что в листве березы содержится больше витамина С, чем в шиповнике. Собранные весной березовые листья богаты витамином E. Он поддерживает процессы омоложения, препятствует разрушению свободными радикалами клеток.

Каждый листик богат фруктозой, никотиновой, глютаминовой, аминоуксусными кислотами, которые содействуют обменным процессам, помогают организму усваивать минералы, наращивать мышечную массу, снижать вес, нормализовать работу нервной системы.

Листья березы принято собирать, когда ветки украшены сережками. В этот период на листочках можно ощутить клейкость. Срывают листья обычно так: от основания ветки проводят слегка сжатой в кулаке рукой к верху. Собранные листочки сушат на свежем воздухе или в проветриваемых помещениях. Высушенные листья засыпают в бумажные или тканевые мешочки и помещают в прохладное и сухое место.

Среди микроэлементов особенно ценным в листе березы является цинк. Благодаря ему происходит обмен веществ, синтез белка, организм борется с бактериями, вирусами, опухолевыми клетками. Цинк способствует усвоению жиров и углеводов, улучшает память, обладает многими другими полезными свойствами.

Дубильные вещества, содержащиеся в листьях березы, оказывают кровоостанавливающий, а также противодиарейный эффект. Фитонциды помогают подавлять активность вирусов, микробной и грибковой флоры. Противовоспалительное действие у эфирных масел.

Польза листьев березы для мужчин

Березовые листья — хорошая профилактика при болезнях почек, мочевого пузыря, нарушениях функций предстательной железы. При хроническом простатите, а также геморрое полезны ванночки и клизмы на основе березовых листьев. Эффективны листья березы и для профилактики заболеваний.

Польза для женщин

Настои и отвары листьев березы оказывают благоприятное воздействие на волосы и кожу, поэтому их применяют при ополаскивании и умывании. Также они будут полезны для лечения вагинозов и кандидозов, при климаксе и для улучшения качества сексуальной жизни.

Широко применяются листья березы в косметологии. Многие женщины активно пользуются шампунями и бальзамами на основе березовых листьев. Подобные же лосьоны помогают бороться с различными заболеваниями кожи — прыщами, повышенным выделением кожного сала. Настои тонизируют кожу, помогают поддерживать ее эластичность, предотвращают шелушение. А маски для лица, в состав которых входят листья березы, косметологи считают прекрасным средством для борьбы с морщинами.

Также специалисты рекомендуют обратить внимание на отвары и настои из листьев березы людям с повышенной потливостью. Ведь в березовых листьях содержатся дубильные вещества, помогающие бороться с этой неприятностью.

Листья березы широко применяют:

• в косметологии
• для улучшения гормонального фона
• для снижения артериального давления
• для похудения
• для лечения суставов
• против кашля
• при заболеваниях почек и печени
• при болезнях сосудов и сердца
• при подагре и отеках ног

Важно помнить, что при беременности отвары и настои из листьев березы применяются только наружно. Эти рекомендации касаются и детей в возрасте до 12 лет!

Противопоказания

Как бы ни были полезны листья березы, имеется и ряд противопоказаний к употреблению их отваров и настоев. Не рекомендуется использовать этот природный источник витаминов и микроэлементов при беременности и в период кормления грудью, при индивидуальной непереносимости, аллергических реакциях, остром гломерулонефрите, хронической почечной недостаточности.